Arrazoi ohikoena lepoko mina da lortzean disc endekapenezko gaixotasun trápaga bizkarrezurra. Urtero gaixotasun hau edozein gazteagoa lortzean. Jasan duten pertsonen eguneroko lan batean eserita posizioa, ez diharduten jarduera fisikoa. Garrantzitsua da zer da trápaga disc endekapenezko gaixotasun, bere sintomak eta tratamendua etxean.
Ezaugarri gaixotasuna
Osteochondrosis – gaixotasun bat eragiten duen bizkarrezurra edo, hobeto esanda intervertebral diskoak. Noiz garapena biguna elementu diskoak dira kaltetuta eta costeniuc, eta orno hasiko elkar ukitu, eta, horrela, estutuz odol eta nerbio-zuntz hurbil.
Trápaga osteochondrosis – ohikoena bat lesio mota bizkarrezurra, eta horrek gisa gerta daiteke adineko pertsonak eta horiek 20 urte inguru.
Lehen seinaleak
Izan ere trápaga bizkarrezur zatiketa intervertebral diskoak ez da oso altua, nahiz eta txiki bat kalte bihurtzen gaixotasunaren kausa. Buruz hasieran arazoak deklaratuko:
- osiplosti, hoarseness;
- handitzea hortz-arazoak (joan behar dentista gehiago, askotan ohikoa baino, adibidez ondorioz partziala suntsitzea hortzak);
- ikusmen lausoa;
- azkura sentsazioa sorbalda hezurren artean;
- eztarriko mina bezalako angina;
- mina sorbalda Saila, occipital eskualdean, zehar luzera eskuetan;
- ahultasuna forelimbs;
- galera koordinazioa, islatzen irregularra gait;
- maiz zorabioak, zein izan daiteke desmayo;
- murriztu erresistentzia;
- sentimendua nekea berehala waking ondoren;
- aldian-aldian errepikatuz buruko ezkerreko bularrean aldera, radiating arm;
- the mugikortasun mugatua lepoan, crunch denean bihurtzen da eta tilts.
Hainbat kasutan, trápaga osteochondrosis izan daiteke osagarriak zenbaki bat sintomak. Horrela mendekoak dira kokalekua kaltetutako intervertebral disc.
Espezialistak bereizteko hainbat mota sindrome, ezaugarri trápaga for disc endekapenezko gaixotasun, barne:
- Radicular. Garatzen dela eta irudimenarekin nerbio. Pertsona esperientziak zorrotz mina zabaltzen batetik lepoa, sorbaldak, ondoren, forearms eta, beraz, arte behatzak (edo bat eskuan). Gainera, radicular sindromea da ezaugarritzen tingling, edo "Murakami" azalean, blanching azala eta arina hantura.
- Orno arteria sindromea. Ezaugarri nagusia da "itzulbira-inguruan" buruko mina. Gehienetan mina hau konstantea da, baina, kasu batzuetan izan daiteke errepikatutako. Anplifikazio mina ondoren gertatzen da jarduera handitu edo egonaldi luze baten ondoren, deseroso posizio bat. Bat aldi bereko jaitsiera immunitatea, buruko mina izan daiteke lagunduta goragalea eta konortea galtzea. Kasu honetan, posible bat entzumen, ikusmen eta arazoak vestibular aparatu.
- Sindromea trápaga buruko. Kasu honetan, aldaketak direla posizioa orno eta diskoak horien artean, asaldatu zirkulazioa garunean, eta horrek lagunduta belarrietan eraztuntze edo sudurreko kongestioa, takikardia, zarata buruan eta abar.
- Hipertentsio. Ezaugarritzat handitu presio intracranial. Gaixoaren jasaten indartsu buruko mina, askotan lagunduta sentimendua goragalea.
Askotan zehar areagotzen gaixotasuna gaixoaren igotzen gorputzaren tenperatura.
Ezaugarri fase gaixotasunak eta sintomak
Prozesuan gaixotasunaren garapen-adituek bereizteko 4 fase:
- Etapa I. etapa honetan, intervertebral disko desplazamendu, urratzen beren egonkortasuna. Pertsona sentitzen muskulu-tentsioa kaltetutako area eta apur bat mina. Deskargatu sintomak epelak, arau gisa, etapa honetan gertatzen ia imperceptibly.
- Etapa II. Hasten da suntsitzea zuntz ring, murrizteko arteko distantzia orno. Sintomak – mina da lokalizatuta zenbait puntu eta gero okertu edo inflexio burua. Gainera, puntu honetan izango da nekea.
- Etapa III. Zuntz ring erabat suntsitu, hernia osatzen dute. Bizkarrezurra da, beraz, deformatu, mina bihurtu zen askoz indartsuagoa. Murrizteko ondoeza pertsona bat da behartu mugatzeko mugimendua. Seinaleak argi – maiz zorabioak, nekea.
- Etapa IV. Etapa hau da, ezaugarri osoa inmobilismoa kaltetutako zati bizkarrezurra. Aldian-aldian, ahalik eta desagertzeko mina, baina, ondoren, beti itzuli zen, gero hainbat aldiz.
Sakonago porrota intervertebral diskoak, beheko probabilitatea osoa sendatzeko gaixotasuna.
Arrazoiak trápaga disc endekapenezko gaixotasun
Hainbat arrazoi daude hasieran eta gaixotasunaren garapena. Ohikoena artean:
- joera genetikoa;
- jarrera;
- adina;
- trauma bizkarrezurra;
- karga astunak, barne heavy lan fisiko eta kirol -;
- gaixotasun infekziosoen transferitu lehenago;
- jantzita estuak deseroso oinetakoak edo oinetakoak heels handiko;
- osasungaitz dieta, barne gehiegizko elikagai kaltegarriak.
Horrez gain, sorrera disc endekapenezko gaixotasun lagundu ahal izateko gehiegizko pisua, maiz estresa, egoneko bizimodua eta nahiz eta hipotermia larria.
Arriskuan gaixotasuna
Lehenago hasi trápaga osteochondrosis, indartsuagoa izan daiteke, ahalik eta konplikazioak. Haren agerraldia gaixotasuna gaztetan ahalik eta honako ondorioak:
- hernia du intervertebral disc;
- radiculopathy trápaga sustraiak;
- intervertebral proiekzioa trápaga bizkarrezurra (proiekzioa);
- vertebrogenic cervicalgia, eta abar.
Halaber, kasuan exekutatzen disc endekapenezko gaixotasun posible dituzten arazoak ornodunen arteriak, garapena paresis eta beste erlazionatutako gaixotasunak.
Arauak hasiera tratamendua
Tratatzeko trápaga osteochondrosis hainbat modutan, barne burutzeko tratamendu etxean, baina arau batzuk pean. Lehen, etxean terapia eman bakarrik hasierako etapa gaixotasuna. Aurreratua gaixotasuna ere erabili dezakezu hasiera metodoak, baina konbinazio gehiago profesionala tratamenduak. Bigarrenik, metodoak, auto-medikazioa etxean izan behar adostu bertaratu medikuak ondoren diagnostiko zehatza.
Botika eraginkorra
Modernoa farmazia barietate zabal bat eskaintzen du, hainbat pilulak, adabaki eta ukendu edo gelak dira norabide. Tresna horiek, ez bakarrik laguntza kentzeko mina osteochondrosis, baina, halaber, eragotzi gehiago suntsitzea cartilage intervertebral diskoak.
Artean eraginkorrena eta herri-farmazia produktuak tratatzeko trápaga disc endekapenezko gaixotasun ohi dira aulkian:
- Berotze eta anestesiko ukendu/gelak.
- Muskulu relaxants – drogak murrizten duten muskulu-tonua eta hantura murrizteko.
- Transdermal adabaki izatea, berariazko mediku tratamendua, zein dira gehien erabiltzen tiamina (B1), glucosamine sulfatoa, chondroitin. Eragina pean bero droga erraz sartzen muskuluak sartu eta ehun, handiena antiinflamatorioak eta analgesikoak ondorioak. Horrez gain, adabaki ere espasmoak arintzeko muskuluak eta horiek itzultzeko jarduera fisikoa.
- Bitamina konplexu. Bitaminak zati bat dira terapia, delako gorputza indartzeko, hobetzeko prozesu metabolikoak da, eta horrek, aldi berean, eragiten muskulu berreskuratzeko eta kartilagoa, hobetzeko transmisioa nerbio-bulkada, normalizazioa larruazalaren sentsibilitatea, etab., Artean bitamina beharrezkoa tratamendua trápaga disc endekapenezko gaixotasun, adituek bereizteko b bitaminak, eta retinol (A) tocopherol (E), calciferol (D), azido eta azido nikotinikoa
- Chondroprotectors. Ekintza nagusiak hauek drogak zuzenduta dago berriztatu cartilage ehun, gero eta odol-zirkulazioa eta mina murrizteko. Hala eta guztiz ere, tratamendu horiek drogak emaitzak eman, izan behar dute aplikatu egiteko nahikoa denbora luzea (3 eta 6 hilabete).
Eraginkortasuna hobetzeko tratamendu posible da konbinatu drogak desberdinetako taldeak, adibidez, bitamina konplexu batera chondroprotectors eta adabaki.
Erabili errezeta tradizionalak
Asko errezeta tratamendua disc endekapenezko gaixotasun trápaga bizkarrezurra aurkitu daiteke folk medikuntza:
- Mina arintzeko zehar areagotzen osteochondrosis laguntzen arrunt bat orri infernua. Horretarako, beharrezkoa da aplikatzen genukeela leku barruko aldean eta konpondu benda batekin. Fitxa pre-scalded ura irakiten. Goizean lepoan mina lasaitu behera, ia 100%.
- Gisa, prebentzio-eta mediku-laguntza erabili ahal izango duzu eta patatak. Prestatu patata medikuntza, tuberkulu, tamaina ertaineko ezabatzen fina grater eta nahasketa eztia proportzioa 1:1. Koherentzia ondorioz, konposizioa behar antza pomada. Patata eta ezti nahasketa bat bezala erabiltzen da konprimitzen aplikatutako lepoan, konpresio gainean da, paper eta eskuoihal eta konpondu benda batekin. Mantentzeko poultice behar da, 2 ordu, eta horren ondoren, azala da wiped zapi heze eta busti pine olio. Zehar areagotzen osteochondrosis, tratamendua behar 7-10 egun, eta prebentziorako konprimitu egin daiteke 1 aldiz astean.
- Beste herri errezeta da, halaber, parte hartzen duten bee produktu – propolia. Etxeko egiteko drogak, behar izango duzu 1 g propolia, 50 g aloe zukua (berria squeezed) eta mostaza hauts. Osagai horiek guztiak dira desegin 0,5 litro vodka edo alkohola (diluitu). Ondorioz, irtenbide erabiltzen zen impregnate ehuna, hau da, aplikatu eta gero lepoan area gauez. Eragina hobetzeko lepoan, gainera, ahal izango duzu itzulbiratu bat artilezko bufanda.
- Parafina konprimitzen – beste erremedio borrokatzeko hantura eta mina. Aurretik aplikatuz lepoan, argizaria urtu bat lurrun-bainu eta utzi pixka bat hozten ez erre azala. Horren ordez argizaria erabili ahal izango duzu argizaria. Berogailua batera, parafina edo argizaria ospatzen dira 1 aldiz 3 egun.
- Orea turpentine. Deskargatu tratamendu metodo hau beharrezkoa da egiteko bat pasta, zekale-irina eta ura iragazi. Izan behar da, nahiko elastikoa, baina ez oso estuak. Batetik jaso ore bat osatzeko pancake. Honen ondoren genukeela leku ezabatzen turpentine eta jarri gainean amaitu tarta. Iraupena prozedura – 15-20 minutu, maiztasun – 3 aldiz aste bat.
Tratamendua trápaga disc endekapenezko gaixotasunak, medikuntza tradizionala eskaintzen du, ez bakarrik konprimitzen eta igurtziz, baina, halaber, esan nahi du harrera barruan:
- Belar. Bat prestatzeko sendagarriak infusioa beharko dandelion hostoak, yarrow, ezkaia, San Juan wort, chamomile eta calendula. Bakoitzak osagai – 1 tbsp Guztiak landare-osagaiak ondo nahastu. Ondoren, hartu 2 tbsp nahasketa, jarri thermos, pour 1 litro ur irakiten eta azpimarratzen orduko epean. Prest infusioa edatea 3 aldiz, egun bat (60 ml zerbitzatu bakoitzeko) jan aurretik. Tratamendua ikastaroa 20 egunez.
- Infusioa Erramu hostoak. Egiteko 1 ur Kopa, beharrezkoa izango da 10 gramo Erramu hostoak. Osagai guztiak jarri dira esmaltea zartaginean eta egosten bero baxua 5 5 minutu barru ondorioz, salda azpimarratzen 3 ordu eta iragazi. Edan edari egunean zehar txiki SIPS. Jakina da 4 egunetan. Aste baten ondoren, break, errepikatu tratamendua.
- Decoction bat perrexila. Prestatu da, honela: 3 koilarakada birrindua landare sustraiak isurtzen da 750 ml ur eta egosia on motela bero ordu. Ondorioz, salda iragazi eta hoztu. Edan medikuntza, egunean bi aldiz, 1 tbsp. koilara. Hau egin behar da goizean urdaila hutsik on eta lo egin aurretik.
- Infusioa laranja zukua. Prestatzeko apioa root ezabatzen fina grater, eta horren ondoren, ondorioz masa da ondo wring zukua. Gero, koilarakada bakoitzean dagoen zukua gehitu eta 100 ml ur beroa egosia eta utzi infuse 2 ordu. Hartu infusioa 2 koilarakada. koilarakada otordu bakoitzaren aurretik.
- Infusio batekin cranberry uzten. Hau infusioa ona egiten anti-hanturazko efektua. Egiteko 3 tsp. hautsa hosto lehor pour edalontzi bat ur irakinetan. Ondoren, bi ordu ondorioz, konposizioa, iragazi eta edan 2 koilarakada egunean hiru aldiz.
- Alkohola tincture pinaziak. Jasotzeko eraginkorra sendagaiak pinaziak shell xehatu, jarri beira edukiontzi eta pour vodka. Itxi ontzia ongi eta jarri leku ilun batean, aste bat. Eguneroko ahalmena izan behar arretaz astindu. Ondoren 7 egunetan, ondorioz, infusioa da, iragazi. Edan egunean hiru aldiz, 2 tsp dosi bakoitzeko.
Era berean, eraginkor gisa esan nahi du, berritu, potasioa eta kaltzioa gorputzean medikuntza tradizionala gomendatzen jan, hainbat koilarakada sesamo haziak eguneroko (garai batean jan koilarakada bat, baina egin da hainbat aldiz, egun bat).
Eraginkortasuna auto-masajea
Masaje, igurtziz eta laztanduz hobetzeko odol-zirkulazioa, mina murrizteko, tentsioa arintzeko muskuluak, normalizatzeko metabolismoa. Hala ere, ordena ez kalte zeuk zehar auto-masajea beharrezkoa da ikustea gutxi-arauak:
- Masaje egin behar da esklusiboki pads behatzak.
- Ez jarri presioa zauritu area.
- Guztiak mugimendu leuna izan behar gabe, zorrotz eta azkarra presioa.
- Beharrezkoa da masajea itzuli burua, muskuluak bizkarrean eta alboko eremu lepoan.
- Egiteko prozedura behar duzu, besterik gabe, eserita. Erosotasuna, beharrezkoa da bota hanka bat bestea baino gehiago eta datza ukondoa iristeko lepoaren atzealdean eta bizkarrezurra. Kontrako eskua, beharrezkoa da besarkatu lepoa alde guztietatik.
Iraupena masaje – 10 minutu. Maiztasun – egunero. Ez da beharrezkoa, ez auto-masajea indartsu mina. Hobeto arte itxaron behar da subsides apur bat.
Behar bezala egiten masaje baliagarria izan daiteke eta eraginkorragoa baino, nahiz eta onena botikak.
Gimnasia
Komeni da osagarri hasiera tratamendua gimnasia ariketak. Ez dira gomendatzen egin ondoren motorrak berotzen bainu edo dutxa. Eraginkorrena ariketak trápaga osteochondrosis dira:
- Burua tilts. Exekutatu behar duzu, stand up zuzen, luzatu eskuak batera gorputza eta burua okertu lehen aurrera, ondoren, atzera. Egoera bakoitzean atzeratu behar da, gutxi gorabehera, 10 segundo.
- Tilts alde. Ez da aldatzen aurreko posizioa, burua tilted, ezkerreko eta eskuineko, baita ere eusten da norabide bakoitzean 10 sec.
- Egoera bera da, baina orain behar duzu burua txandaka okertu norabide guztietan, lingering erdi bat minutu.
- Twists eta bira. Jarri eskuak gerrian, bultza kokotsa apur bat aurrera eta piztu zure burua alde, beraz, datza sorbalda. Posizio honetan, stand behar duzu, oraindik ere, 50 segundo.
- Hazkuntza eskuak. Ariketa hau egiten da eserita posizioa. Horretarako, aulki batean eseri, jarri nire eskuak nire belaunak. Ondoren, eskua luzatu da aurrera, eta poliki-poliki hazten eskuan. Aldi berean, zure burua okertu, orduan hasten posizioa itzuli.
- Zaila bihurtzen da. Ezkerreko palma jartzen da eskuineko sorbalda (ukondoa at eskuineko angelu bat) eta, aldi berean, zure burua biratu eskuinera. Gero ere, egin ariketa erabiliz eskuineko eskua.
Horrez gain, ariketa horiek ondo laguntza osteochondrosis eta beste asko. Adibidez, oporraldietan bat joan ahal izango duzu gogor sofa, beraz, sorbaldak arautuko ertzean eta zure burua behera zintzilik. Eskuak izan behar du, lasaia eta hedatua zehar gorputza. Minutu gutxi barru beharrezkoa igo eta jaistea burua, straining, esklusiboki lepoko muskuluak. Lehen ariketa egin etzanda atzera, eta, ondoren, besterik aktibatuta baino gehiago, bere urdaila.